介護予防教室でのダンスレッスン(^^)

2023/01/26

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介護予防教室でのダンスレッスン(^^)

みなさんこんにちは！
TAKU先生、
月に1度、養護老人ホーム富良野市寿光園で開催される
介護予防教室に講師として出張しております(^^)/

今回は2023年1回目で、吹雪の日でしたが、
ここ数回で参加者が最も多い日でした！

いつものごとく、みなさんとお話ししながら
すぐには踊りません、体をほぐして、
パンダコンエクササイズや足じゃんけんなど頭の体操をしながら
進めていきます！体を動かしながら頭を使うってとっても大事なんです(^^)b

前頭葉をたくさん使って、
音楽を聴いて側頭葉を使って、
いろんなポーズやリズムを取って小脳を使って、
脳の機能も衰えないように、楽しくダンスを提供しております！

今回も、参加者の皆さん本当に積極的に参加してくださり、
汗をかいて、笑ってくれて、私自身とってもパワーをもらえます(#^^#)

そんな出張ダンスレッスンの1ページをちらっとお見せしました！

また書きます;)

TAKU